De adolescentie is een periode waarin verandering centraal staat. Jongeren hebben meer kans op het ontwikkelen van mentale problemen omdat ze meer of sterkere negatieve emoties ervaren. Daarnaast merken we uit onderzoek dat jongeren vaak minder effectieve strategieën gebruiken om met deze emoties om te gaan, bv. piekeren of zich terugtrekken. Alle beperkingen en gevolgen die gepaard gaan met het coronavirus stellen de mentale weerbaarheid van jongeren zwaar op de proef. ‘CORONA-kick’ van Universiteit Gent onderzoekt diverse manieren hoe jongeren met emoties kunnen omgaan. Tijdens de workshop komen de jongeren twee keer langs in ons lab. Ze voeren aandachtstaken en een spannende taak uit terwijl ze gekoppeld worden aan onze fysiologische apparatuur om o.a. hun hartslag en ademhaling in kaart te brengen. Tussen de twee labbezoeken geven we de jongeren tijdens een groepstraining allerlei tips en handvaten om zich goed te voelen en in balans te zijn. We voorzien verschillende trainingen voor verschillende klasgroepen en richten ons op vaardigheden zoals positief denken, afleiding zoeken en gezond eten.
Doelgroep: Secundair onderwijs (ASO/BSO/KSO/TSO)
Periode: In onderling overleg
Locatie: In onderling overleg (bv. op school)
Voor wie
onbeperkt aantal leerlingen
Duur
4 à 5 lesuren
Prijs
gratis